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PILATES
schnellcheck
Funktion
Ganzkörper-Workout mit Schwerkraft und Körpergewicht.
Dein Nutzen
Core-Fokus und funktionelle Bewegungen.
Für wen
Für jedes Fitnesslevel - von Einsteiger:innen bis Sportliche.
gut zu wissen
Infos zu TRX
TRX kurz erklärt
Der TRX Suspension Trainer setzt Schwerkraft und dein eigenes Körpergewicht ein, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Du bestimmst die Intensität über deine Körperposition.
Deine Vorteile
Schnell und effektiv, stärkt den Rumpf, erhöht Muskelausdauer und kann flexibel eingesetzt werden.
FAQ
Hast du noch Fragen?
Ja. Du startest mit einfachen Winkeln und kurzen Sets. Mit besserer Technik kannst du steigern.
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